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F.C.min. - El Lado Oscuro del Atletismo
Pollo en salsa de coco+limón y frutas
Actualizado (Sábado, 12 de Septiembre de 2009 17:36) Escrito por Andres
De 4 a 5 presas de pollo
2 cebollas medianas
1 ajo
2 cebollas de verdeo (pequeñas)
1 limón
250cc de leche de coco
200gr de frutas varias deshidratados (durazno-ananá-damascos)
sal-pimienta
Lavar y desgrasar bien el pollo. Picar las cebollas, el ajo y el verdeo bien pequeños. Cubrir al pollo con el jugo de 1 limón +el ajo+ralladura del limón. (Dejar aprox 3 horas).
Utilizar un wok o una cacerola, dorar el pollo en aceite bien caliente, sellar y retirar.
Agregar la cebolla+verdeo y saltear. Sal. Colocar la leche de coco y a los 5 minutos agregar las presas para que se terminen de cocinar lentamente. Hidratar en agua caliente las frutas. Cortarlas y agregarlas a la preparación para que vaya tomando gusto. Salpimentar. Se puede acompañar con arroz blanco basmati.
FC MIN NIGHTS
Actualizado (Martes, 30 de Noviembre de 1999 00:00) Escrito por Andres
LAS VERDADERAS NOCHES DE FC MIN
los pitufos gruñones
Actualizado (Lunes, 07 de Septiembre de 2009 23:49) Escrito por Andres
Me peleo con mis jefes
Me altero con mis amigos
Pasadas
Pasadas
Todo me pesa
Fondo
no me rio por nada
Nada es gracioso
tecnica de carrera
Se pierde la chispa
Se gana en Km
Dolores
Calambres
Caritas de gruñones
Paisaje de sabado a la mañana
7 km Kleenex
Actualizado (Viernes, 28 de Agosto de 2009 10:45) Escrito por Andres
Integrantes de FCMIN/MAX corriendo la maraton , como parte de un riguroso entrenamiento
Vinos
Actualizado (Martes, 21 de Julio de 2009 15:08) Escrito por Andres
CATANDO VINOS
Si vas a realizar una cata de varios vinos, deberías empezar por los blancos, continuar por los rosados y finalmente los tintos; y dentro de un mismo grupo, primero los secos y luego los dulces; los más ligeros antes que los más estructurados.
Comprobá que el vino esté a la temperatura correcta.
Utilizá copa de cristal fino y transparente (sin tallar).
Elegí un lugar con buena luz y buena aireación.
No uses perfumes pesados.
Llená la copa sólo un tercio de su capacidad (medida ideal para catar
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